2019.6.10 writer:らす
自分の機嫌は自分でとる！がモットーの私。
凹んでいるとき、イライラしているとき、表に出すことはまずありません。
あ、顔に出ちゃってることは多々あります。
でも人に当たったりは絶対にしません。
自分がご機嫌になる方法は自分が１番知っている！
おいしいもの食べたり
好きな小説を読んだり
好きな曲聴きながらお散歩したり
映画を観て気分転換したり
動画を観て笑ったり。
最近仕事が忙しくて体力的にぼろぼろでした。
精神的にも少し参っている場面があって
18時に奇跡的に仕事が終わって、
まっすぐ家に帰って体を回復させるか、
何か楽しいことをして心を回復させるか迷いました。
いや、迷ったふりをしましたが
自分の中で答えは出ていて迷うなあとか考えながらも
18時40分からの映画に間に合うようにダッシュしていました。
観たかった映画なんとか滑り込み！
予想以上に面白くて、勇気をもらって、元気も出て
本当に来てよかった！私の選択は間違ってなかった！と。
心が元気になったら、心なしか体力も少し回復したような！
(でも自分の体力も不安だったのでダッシュで帰ってすぐに寝ました)
自分で自分の機嫌をとる。大事！
どんどん一人で生きるのがうまくなっていくなあ笑
コメント
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