きょうのそら-Sunpia'sBlog-

２０１４．１２．２２　　ＭＯＮ　　　　　　　　　　WRITER：ＴＥＲＵ

　　冬本番の季節になり、まじめに布団から出れず・・・
　休みの日は昼頃勇気をふりしぼって起きるというありさま・・・
　１月・２月はどぅなってしまうのか自分でも不安です（－－；

　　今年も残すことあと１０日！
　月日が経つのが年を重ねることに早くなるって本当ですね・・・
　それは実感できても何でかはよくわかっていない私です（＾＾；

　昔はお年玉がもらえるのでお正月がすごく楽しみだったのですが、
　今となっては・・・甥・姪が多いとお正月になると嫌に感じます（笑）

　その前に大掃除という私の嫌いな掃除が待っている・・・
　普段からやっていれば大変じゃないのに、そぅはできない私・・・
　考えただけで、憂鬱になってしまう・・・。

　　そして、今年最後のブログです。
　『きょうのそら』をお読みいただき、ありがとうございました。
　来年のさらなるご活躍をお祈り申し上げます。
　
　来年もよろしくお願いします☆

　私も来年は充実した年にするぞ～！！
　　

２０１４.１２.１５.　　　　Writer：Ryo

寒い日が続きますが、風邪など召されていらっしゃらないでしょうか？
今年はインフルエンザも早くから流行し、
他にもノロやら胃腸や喉に来る風邪やら・・・・・・

知人のナースや感染症委員会の方に伺った、
有効な予防策を一つ御紹介致します。

マスクですが、サイズが大きいと横などから菌は侵入します。
サイズ選びは重要です。
良くあるアコーディオン型の襞のもの、
あれは外側の一番上が下向きになる様着けるのが正解。
マスクを捨てる時は、口に面した側を内側に縦方向に丸め、
それを横方向にも丸め耳にかけるｺﾞﾑで開かぬ様束ねる。

ごみ箱は、蓋の有るもの好ましいそうです。

御手洗でも予防法があります。特にノロでしょうか？
使用前消毒スプレーを便座に散布し拭き取るのが一番効果的だとか。
使用後は便座の蓋を閉めてから流した方が良いらしいです。

まぁ、何はともあれ手洗いうがいが一番ですが（＾＾；

勿論我が家にも、うがい薬、消毒液、御手洗用消毒スプレーが置いてあります。
残念ながら、風邪ひきが居りますが・・・・・・

２０１４．１２．８　　Mon．　　　　　writer: kiku

健康に良いとか、美容に良いとか聞くとつい気になってしまう私。

過去、グリーンスムージーや塩麹、玄米など色々ハマりました。

最近はぬか漬けにハマってます。
2週間ほど前からぬか床を毎日かき混ぜる生活です。

ぬか漬けは、乳酸菌がたっぷり入ってて、お肌にもいいし、ダイエットにもいい。
とっても嬉しい健康食です。

が！思った以上に悪戦苦闘！！

ぬか床の手入れ、結構難しいんですね。

かき混ぜ不足でシンナー臭がしてきたり、
風味を出すために昆布やら唐辛子やら色々放り込んでみるのですが
食べてみると、う～ん・・なんかちょっと違う・・・。

以前、祖母がよく作ってくれていましたが、改めて昔の人たちはすごいなと思いました。

だけど今や和食は世界遺産だし、日本人として頑張ろう。

早くおいしいぬか漬けが食べたいです。

２０１４．１２．４　　　THU.　　　　　　　　　　WRITER：Tsu

とうとう今年も12月です。

空気もひんやり、

冬はやっぱり寒い、、。

それでもなぜか食べたくなる

アイスクリーム。

先日もスーパーのお買い物ついでに

買い込みました。

・・・数日後、そういえば私アイス

買ったな、、、。

すぐ冷凍庫を覗くもどこにも見当たりません。

目が点になりながら捜索するも、

ない。消えた？そんなことってある？

それとも誰か来たの？（怖）

まさか私、食べたのに覚えてないとかだったら

それが一番怖い。

その日の夜、出てきました。

野菜室の白菜の下から。

どろどろに溶けて。

（私は一人暮らしです）

改めていろいろ気を付けて

生きて行こうと思いました。