きょうのそら-Sunpia'sBlog-

2014.6.23 Mon. 　　 Writer:kiku

先週初めてポールダンスというものを見ました。

銀座のイタリアンダイニングで平日限定のショーみたいです。
友達と知らずに行ったのでビックリしました（笑

だいぶ前にエクササイズとして少し話題になってたのは覚えてますが、
思ったよりずっとセクシーでアクロバティック！
　
鍛え方も半端じゃないんだろうな・・・

ご飯もお酒もいっぱいいただいて、久しぶりに盛り上がった女子会でした♪

２０１４．６．１４　　Sat　　　　　　　　　　WRITER：Tsu

先週から寒天でつくるコーヒーゼリーに
はまっています。

もう３回も作りました。

500mlの水に粉寒天1gちょい、
大匙1.5のインスタントコーヒーに、
砂糖大匙2.5～、です。

こつは加熱中もずっとよくよくかき混ぜる、
以上です。

この分量に忠実に従えば、寒天なのに
フルフル！！まさか寒天とは思えません。
柔らかくて、ちょっと感動します。

ゼラチンより全然さっぱりして美味しいです。
また某有名お料理サイトから。

もうコーヒーゼリーにゼラチンは使えない（笑）

みなさまの夏のデザートメニューに、
一度いかがでしょうか。

２０１４．６．９　　Mon　　　　　　　　　　WRITER：Yuu

梅雨入りから凄い雨ですね
本日も怪しい空模様

道端の草木は
雨が降り生き生きしているように見えます
琵琶の木に実がなり
紫陽花が彩りを増し
緑を見に行きたくなる今日この頃

・・・しかし
この時期に困るのが
じめじめした室内での乾かない洗濯物
そして食品衛生やカビ・・などなど・・
憂鬱なこの季節ですが
憂鬱対策として
汗をかくことが良いそうなので
サウナでゆったり汗を流そうと思います♪

２０１４．６．２　（moｎ）　　　　　ＷRＩTER：Kｅｉ

梅雨もきていないのに(ー_ー)!!
暑い！暑い！あっつーい！　

真夏日が続いていて　カラダがついていきません((+_+))

みずみずしい果物でも食べないと　やっていられないので
昨日、メロン農家の販売所で　大きめのメロンを買いました。

味見をひとくち。。。
なんて甘くて美味しいんだろう!(^^)!

２個買ったら、おまけに朝どりトマトとズッキーニを頂きました！

家に帰って　早速。。。
ラタトュイユ風「鶏肉と野菜のトマト煮込み」を作り
いつもの様に　ワインを飲み干してやりました（笑）

ビタミン類が多い　夏野菜や果物を沢山食べて
これから来る　暑い夏に備えようと思いまーす(*^^)v