2025.01.23 writer：らす
もはや私の冬の風物詩とも言えるくらい、恒例行事ですが
今年ももちろんお正月太りをさせていただきました…
もうね、年末くらいから忘年会とかこつけて友人や親せきと会って、おいしいものを食べる会を開催しているので、まずいな、まずいな？？？とは気づいているのですが、年末のうちは
「でもな、今ダイエットしたところでな、またお正月実家で太るしな？？？」と
この後さらに太るんだから今ダイエットしても意味ないよね、というデブ特有のダイエットをしない言い訳を始めて、たくさん食べてしまうのです。
そしてお正月は実家にて、これは実家側の罪も深いのですが
それあれも食えこれも食え、これ食ったらこっちも食え、という具合で
無限に食べ物が出てきます…。食後に必ずお茶orコーヒー＋甘いものが出てきて、甘いものが終わったら今度はフルーツやお煎餅等が出てきて、それをなんとなくつまんでいるうちに、次の食事の時間になって…の繰り返しです。
そんなわけで当たり前に太ってしまったので、毎年恒例のお正月太り解消ダイエットを始めました。
と言っても、いつもの食事に戻してすこーーし運動するくらいです。
筋トレやジムは苦手で頑張ろうと思っても本当に続かないことは自分でもうわかっているので
趣味特技であるお散歩を強化しています！
１日１万歩以上！を自分に課して、毎日一生懸命歩いています。
仕事の日は、通勤時に２駅前で降りて会社までと家まで歩いています！
休みの日も、１万歩歩かなきゃ！と思うと嫌でも家から出るので、休日を無駄にすることが減ってとてもいいです。
体重は戻ってきたけど、この生活がなかなか楽しいので、しばらく続けてみます～
