首こり

２０２３．３．２５　　　　ＳＡＴ　　　　WRITER：Yuu

最近

首こりを酷く感じるようになりました

頭部が重いからとか

筋力が低下しているからとか

色々理由を付けて

しょうがないと思っていましたが

首がこるのは

自分自身の生活習慣が原因のようです

なので何か改善をしないとと思い

ストレッチもやりましが続かないので

自分自身での改善は無理と気が付き

とりあえず湿布しています(≧▽≦)

季節の変わり目

体調管理が大変ですが

皆様もお体には十分お気遣いください